インスタとline電話どっちがいい？違いとおすすめ使い分け

友達との電話、
インスタかLINE、
どっちを使っていますか？🌿

どちらも無料で使えるけど、
実は通話の使いやすさには
かなり違いがあるんです。

この記事では、2025年時点の
最新情報をもとに、
どっちが自分に合ってるか
分かりやすく解説します！

✔ 結論まとめ🌿
LINE：家族・仕事・安定重視に◎
インスタ：SNSでつながる相手と気軽に📷👉両方を使い分けがいちばん便利！

🌿 利用者数・年齢層の違いをチェック

まずは、どれくらいの人が使っているか
から見てみましょう。

アプリ	月間利用者数	メイン層
LINE	約9,700万人	全年齢
Instagram	約5,500万人	20〜30代中心

LINEは日本のほとんどの人が使っていて、
親や仕事相手との連絡にも安心。

インスタは特に
20代・30代女性の利用が多く、
SNSつながりの人と
気軽に話せるのがポイントです。

どちらのアプリも
通話料金は無料です📞✨

ただし、モバイル通信量は消費するので、
Wi-Fi環境での通話が安心です。

一般的な目安は…

通話の種類	通信量（1分あたり）
音声通話	約0.3MB
ビデオ通話	約5〜6MB

💡 ヒント
ギガ消費を抑えたいなら、
Wi-Fi接続＆音声通話がおすすめ！

どちらも通話は無料ですが、
データ通信は発生します。

アプリ	通話料金	通信量（目安）
LINE	無料	音声：1分約0.3MB ビデオ：1分約6MB
Instagram	無料	音声：ほぼ同等ビデオ：やや多め

LINE：通話に特化した使いやすさが魅力。
家族や仕事仲間と安心して使えます。

① トークルームからすぐ発信可能
② 電話帳連携・ID検索もスムーズ
③ 最大500人でグループ通話もOK

Instagram：DMと投稿がつながっていて、
SNS感覚で気軽に使えるのが魅力✨

① DMから電話ボタンをタップするだけ
② フィルターやエフェクトが楽しい
③ 相互フォローしてなくても通話OK

どちらも通話は暗号化されていますが、
設定の細かさには違いがあります。

✔ 安心感で選ぶならLINE
LINEは「Letter Sealing」で
エンドツーエンド暗号化が既定ON。

インスタも2024年以降、
通話にエンドツーエンド暗号化を導入中です。

💡 ヒント
どちらのアプリも、
「通知設定」や「公開範囲」を確認しておくと安心！

あなたの使いたいシーンに合わせて、
ぴったりなアプリを選びましょう🌿

✔ LINEがおすすめ
・家族や職場との連絡
・通話の安定性を重視したい
・相手がLINEユーザーでないとき（LINE Out）

💡 インスタがおすすめ
・写真や動画を共有しながら通話
・SNS上で知り合った相手と気軽に話したい
・フィルターを使って楽しみたいとき

① LINEアプリを開く
② トークルームを選択
③ 画面上の📞マークをタップ
④ 「音声通話」か「ビデオ通話」を選ぶ

① インスタアプリを開く
② DM（メッセージ）を選ぶ
③ 通話したい相手のチャットを開く
④ 右上の📞マークをタップ→通話開始

Q. 通話料金は本当に無料？
→ はい。どちらも完全無料です。
ただし、モバイル通信量は消費されます。

Q. 通話の音質や安定性は？
→ LINEは通話アプリとしての安定感◎
インスタはSNS連携の柔軟さが魅力。

Q. セキュリティは大丈夫？
→ 両アプリとも暗号化対応済み。
設定メニューの見直しを忘れずに🌿

インスタとLINE、どちらの通話も
無料・便利・安心ですが、
向いている場面はそれぞれ異なります。

📞 安定した通話・家族連絡 → LINE
📷 SNSで気軽にやりとり → Instagram

両方の良さを知って、
シーンに合わせて使い分けるのが
いちばん賢い選び方です🌿